Blogs
De basisprincipes van Ayurveda: Een beginnersgids
Inleiding Heb je ooit gehoord van Ayurveda maar weet je niet precies wat het inhoudt? Je bent niet de enige. In deze beginnersgids duiken we diep in de basisprincipes van deze oude geneeswijze en hoe het jouw leven kan verbeteren. Wat is Ayurveda? Ayurveda is een holistisch geneeskundig systeem uit India dat al meer dan
De 5 meest essentiële supplementen voor moderne voeding
In de moderne wereld kan het een uitdaging zijn om alle essentiële voedingsstoffen binnen te krijgen die we nodig hebben. Onze drukke levens en het gebrek aan voedzame opties maken supplementen een praktische keuze. In deze blog bespreken we de 5 meest essentiële supplementen die je kunnen helpen om de tekortkomingen van moderne voeding te
Geneeskrachtige kruiden en co. – deze zijn gemakkelijk thuis te planten
Iedereen die veel tijd achter de computer doorbrengt, die zijn ogen lange tijd aan het smartphonescherm gekluisterd houdt, of het nu voor werkgerelateerde redenen is of voor vrije tijd, kan toch zijn gezondheid ondersteunen met slechts een paar eenvoudige stappen. Je hebt geen grote winsten in het casino 777 live casino of een fortuin nodig
Testosterontekort en natuurlijke supplementen
Heb je ooit gehoord van de penopauze? Zo niet, dan ben je niet de enige. De menopauze kennen we natuurlijk allemaal. De periode waarin de vrouw in de overgang zit. Maar deze overgangsperiode komt ook voor bij de man: de penopauze (ook wel mannelijke overgang of andropauze genoemd). Oorzaak? Een testosterontekort op latere leeftijd. In
De Charmante Stad Gouda: Een Cultuur- en Historierijke Ontdekkingsreis
Gouda, gelegen in het groene hart van Nederland, is veel meer dan alleen de naamgever van één van de wereldberoemde kazen. Met een rijke geschiedenis die teruggaat tot de vroege middeleeuwen, biedt Gouda een unieke mix van historische bezienswaardigheden, moderne faciliteiten en een warme gemeenschapsgeest. Architectonische Wonderen Eén van de meest iconische bouwwerken van de
Borage olie: rijk aan omega 6!
Een plantaardige olie zoals borage olie heeft veel gezondheidsvoordelen. In dit artikel van Cognition Boosters gaan we daar dieper op in. Wat is borage? Borage, ook wel bernagie genoemd, is een plant die behoort tot de boraginemoerasfamilie en die voorkomt in Europa en Noord-Afrika. De plant heeft blauwe, hemisferische bloemen en harige, groene bladeren die
Mastiek: tranen van Chios
De mastiekboom, ook wel de Mastixia arborea genoemd, is een boom die voorkomt in het oostelijke deel van Azië, in landen zoals China, Taiwan, Vietnam en de Filipijnen. De boom is bekend om de hars die hij produceert, die wordt gebruikt om mastiek te maken, een stof die wordt gebruikt als kauwgom en in medicijnen.
Karela sap: Voeding, voordelen en hoe het te maken
Karela sap is een drank gemaakt van een vrucht met een ruwe schil, genaamd bittere meloen. Zoals de naam doet vermoeden, hebben de vrucht en zijn sap een bittere smaak die sommigen onsmakelijk vinden. Karela sap is echter populair geworden vanwege de vele voordelen voor de gezondheid, waaronder een lagere bloeddruk en een betere gezondheid
