Zonnevlekken, ook wel levervlekken of zonne lentigines genoemd, komen veel voor. Iedereen kan zonnevlekken krijgen, maar ze komen vaker voor bij mensen met een lichte huid en bij mensen die ouder zijn dan 40. Het is niet makkelijk om zonnevlekken te verwijderen.
Het zijn platte bruine vlekken die op de huid ontstaan na blootstelling aan de zon. Hierbij zorgt UV-straling ervoor dat gepigmenteerde huidcellen (melanocyten) zich vermenigvuldigen.
Ze variëren in vorm en grootte, en komen meestal voor op de delen van je lichaam die het meest aan de zon zijn blootgesteld. Denk aan je gezicht, schouders, onderarmen en je handpalmen.
Echte zonnevlekken zijn onschadelijk en niet kankerverwekkend, maar sommige mensen vinden het gewoon niet mooi. We delen in deze blog van Cognition Boosters een aantal manieren om van zonnevlekken af te komen.
Hoe komt je van zonnevlekken in je gezicht af?
Er zijn verschillende professionele behandelingen en thuis behandelingsmogelijkheden waarmee je zonnevlekken in je gezicht kan verwijderen of de zichtbaarheid ervan kunt verminderen.
Thuisbehandeling
Hieronder volgen enkele thuisbehandelingen die kunnen helpen bij het vervagen of verwijderen van zonnevlekken in je gezicht:
Aloë vera. Onderzoek heeft uitgewezen dat aloesine en aloïne, actieve bestanddelen van de aloë vera plant, zonnevlekken en andere hyperpigmentatie lichter kunnen maken.
Zoethout extract. Sommige van de actieve bestanddelen in zoethoutextract kunnen zonnevlekken en andere huidverkleuringen die door blootstelling aan de zon zijn verergerd, zoals melasma, helpen verlichten. Dit komt vaak voor bij zwangere vrouwen. Veel crèmes voor het lichter maken van zonnevlekken bevatten zoethout extract.
Vitamine C. Deze natuurlijke antioxidant heeft verschillende voordelen voor je huid. Plaatselijk aangebracht L-ascorbinezuur beschermt jouw huid tegen UVA- en UVB-stralen. Bovendien bevordert het de collageenproductie en is het effectief gebleken bij het lichter maken van pigmentvlekken.
Vitamine E. Een dieet dat rijk is aan vitamine E, en het innemen van een vitamine E-supplement biedt bescherming tegen schade door de zon en kan de gezondheid van jouw huid verbeteren. Vooral wanneer het wordt ingenomen in combinatie met vitamine C. Het aanbrengen van vitamine E olie biedt nog meer voordelen voor je huid tegen schade door de zon en kan helpen pigmentvlekken lichter te maken.
Andere mogelijkheden voor thuisbehandeling
Groene thee. Sommige websites beweren dat het aanbrengen van groene theezakjes op de huid kan helpen om zonnevlekken te vervagen. Hoewel er geen specifiek wetenschappelijk bewijs is voor de effectiviteit van groene thee zakjes, is van groene thee extract aangetoond dat het een depigmenterend effect heeft.
Zwart theewater. Een studie uit 2011 toonde aan dat zwart theewater een huidverlichtend effect had op gebruinde vlekken bij cavia’s wanneer het gedurende vier weken tweemaal daags, zes dagen per week werd aangebracht.
Rode ui. Gedroogde rode uienschillen bevatten ingrediënten die de huid lichter kunnen maken, volgens een studie gepubliceerd in 2010.
Citroensap. Citroensap wordt al lang gebruikt als huismiddeltje om haar en huid lichter te maken. Het is ook een veelgebruikt ingrediënt in huidverlichtende crèmes. Hoewel velen zullen zweren bij het vermogen van citroensap om zonnevlekken te vervagen, kan het de huid en ogen uitdrogen en irriteren.
Melk. Net als karnemelk bevat melk veel melkzuur dat kan helpen zonnevlekken lichter te maken. Zure melk is effectief gebleken bij de behandeling van huidverkleuringen.
Crèmes zonder recept. Er zijn veel crèmes verkrijgbaar die je bij de lokale apotheek kunt kopen. Deze kan je dan thuis aanbrengen om zonnevlekken op je gezicht te verwijderen. Zoek naar crèmes die glycolzuur, hydroxyzuur, hydrochinon, kojinezuur of deoxyarbutine bevatten.
Professionele behandeling
Er zijn een paar professionele behandelingen beschikbaar die zonnevlekken kunnen verwijderen of hun verschijning aanzienlijk kunnen verminderen. Deze behandelingen moeten allemaal worden uitgevoerd door een opgeleide huidverzorgingsprofessional. Hieronder volgen een paar behandelingen.
Laser resurfacing. Tijdens laser resurfacing, wordt een apparaat gebruikt om lichtstralen af te geven die de beschadigde huid laag voor laag kan verwijderen. De nieuwe huid kan dan in plaats van de oude huid groeien. Een laser resurfacing behandeling op het gezicht kan van 30 minuten tot ongeveer twee uren duren. De behandelingsduur heeft te maken met het aantal zonnevlekken die worden behandeld en de genezing duurt meestal 10 tot 21 dagen.
Intens pulserend licht (IPL). IPL maakt gebruik van lichtpulsen om zonnevlekken op de huid aan te pakken. Dit gebeurt door de melanine te verhitten en te vernietigen, waardoor de verkleurde vlekken worden verwijderd. Een IPL-sessie duurt meestal minder dan 30 minuten en doet weinig tot geen pijn. Het aantal benodigde sessies varieert van persoon tot persoon.
Andere professionele behandelingen
Cryotherapie. Cryotherapie verwijdert zonnevlekken en andere huidletsels door ze te bevriezen met een vloeibare stikstofoplossing. Lachgas kan worden gebruikt (in plaats van vloeibare stikstof) voor de behandeling van oppervlakkige donkere vlekken, zoals zonnevlekken. Waarom? omdat het niet zo agressief is en minder kans op blaarvorming geeft. Cryotherapie duurt slechts een paar minuten en wordt over het algemeen goed verdragen.
Chemische peeling. Bij deze procedure wordt een zuuroplossing op de huid aangebracht, waardoor een gecontroleerde wond ontstaat die uiteindelijk afschilfert en plaats maakt voor nieuwe huid. Chemische peelings kunnen pijnlijk zijn en een branderig gevoel veroorzaken dat een paar minuten aanhoudt. Koude kompressen kunnen in dit proces de pijn verlichten, samen met pijnmedicatie die zonder recept verkrijgbaar is.
Microdermabrasie. Bij microdermabrasie wordt de buitenste laag van je huid voorzichtig verwijderd met een speciale instrument met een schurende punt. Daarna worden dode huidcellen weggezogen. Het duurt ongeveer een uur, doet weinig tot geen pijn en er is geen verdoving nodig. Je huid zal roze zijn en strak aanvoelen na de behandeling, maar dit is slechts tijdelijk.
Risico’s van zonnevlekken
Zonnevlekken zijn onschadelijk en vormen geen risico voor je gezondheid. Je hoeft zonnevlekken niet te behandelen. Je arts kan meestal het verschil zien tussen een zonnevlek en iets ernstiger, zoals huidkanker, alleen al door ernaar te kijken.
De behandelingen voor zonnevlekken zijn over het algemeen veilig, maar zoals bij elke medische behandeling of ingreep, is er altijd een risico. Spreek altijd met een arts voordat je een thuisbehandeling gebruikt.
Alle professionele procedures moeten worden uitgevoerd door een dermatoloog om de risico’s te minimaliseren en de beste resultaten te garanderen.
Ga naar je dokter voor elk plekje op je huid waar je je zorgen om maakt, vooral als het er anders uit is gaan zien of:
- donker is
- in omvang toeneemt
- een onregelmatige rand heeft
- jeukt, pijn doet, rood is of bloedt
- een ongewone kleur heeft
Zonnevlekken voorkomen
Je kan zonnevlekken in je gezicht voorkomen door je blootstelling aan UVA- en UVB-stralen te beperken. Dit kan je doen door:
- De zon te vermijden tussen 10 uur ‘s ochtends en 3 uur ‘s middags.
- Zonnebrandcrème aan te brengen voordat je naar buiten gaat en dit elke twee uur opnieuw te doen.
- Make-up te kiezen die een zonnefilter bevat.
- Je huid te bedekken met kleding en hoeden.
