Waarom iedereen ayurvedische kruiden zou moeten proberen

yurveda is niet alleen een populaire vorm van alternatieve sporten. Dit is een kruidenleer gebaseerd op oude kennis. Volgens Ayurveda heeft iedereen bepaalde lichaamstypes die dosha's worden genoemd. Het bepalen van uw belangrijkste dosha is de eerste stap bij het vinden van het beste evenwicht tussen natuurlijke gezondheid. Bepaalde kruiden ondersteunen dit en zijn onmisbaar in het gezin.

Ayurverda de herkomst & historie

De naam "Ayurveda" is afgeleid van twee woorden in het Sanskriet. "Ayuh" betekent "leven" of "lang leven", en "Veda's" betekent "wetenschap" of "heilige kennis". Met andere woorden: "de wetenschap van een lang leven" of "heilige kennis van het leven". Kortom, Ayurveda is een holistische traditie en manier van leven die ons allemaal kan helpen beweren en vieren dat we gelukkig kunnen zijn.

Een lang leven

We kunnen teruggaan naar de oude Indiase Vedische periode 5000 jaar geleden. Ayurveda komt voor in wetenschappelijke werken die "Veda's" worden genoemd. De teksten worden onderwezen en gedeeld. Tot nu toe wordt ayurvedische therapie veel gebruikt in India. Aan het begin van de 20e eeuw was de populariteit van Ayurveda uitgebreid naar het Westen.

De drie dosha's binnen ayurveda

r zijn drie lichaamstypes bekend in de Ayurveda. Vuurtype (Pitta), bodemtype (Kapha) en luchttype (Vata). De kunst is om deze balans op peil te houden met behulp van gezonde voeding en hulpkruiden. Raadpleeg een ayurveda-deskundige om te bepalen welk type u bent. De volgende tabel is een tabel waarin de typische kenmerken van de drie lichaamstypes worden beschreven. U bent meestal een combinatie van twee van deze drie typen.

Kruiden met vele gezondheidsvoordelen

Het is handig om te weten welke kruiden de gezondheid ondersteunen en bevorderen. Je kunt kruiden gebruiken bij het koken of ze als supplement gebruiken. Het voordeel van een kruidensupplementvorm is dat het supplement meer en sterkere heilzame stoffen bevat.

Ashwagandha zorgt voor een rustig gevoel

Deze "Royal Herb" heeft veel gezondheidsbevorderende eigenschappen. Ashwagandha is niet voor niets het belangrijkste kruid in de Ayurveda, het houdt een balans tussen Kapha en Vata. Dit krachtige kruid ondersteunt de cognitie en onze hormoonhuishouding*. Ashwagandha is een adaptogeen*. Dit betekent dat het ondersteuning biedt in tijden van stress of druk en ons er beter bestand tegen maakt. Het is goed voor de stemming en ondersteunt ons om ons ontspannen te voelen
Ashwagandha 120 capsules

Tulsi voor een versterkt immuunsysteem

Als je in India bent, kun je deze specerij niet negeren. De Tulsi zijn in alles. Supplementen, thee, cosmetica, dranken en eten. Dit kruid wordt al duizenden jaren gebruikt! Dit is niet verwonderlijk als je naar alle kenmerken van planten kijkt. Het is een antioxidant * en een adaptogeen *. Net als ashwagandha kan het ons helpen ons vermogen om ons aan stress en spanning aan te passen te verbeteren; * Tulsi kan ook helpen om een ​​sterk immuunsysteem * te behouden. Het kan ook uw vitaliteit behouden en de luchtwegen ondersteunen *. Tulsi brengt balans in de Kapha- en Vata-typen.
Tulsi 60 capsules

Shilajit voor een gezond lichaam

Shilajit heeft veel namen, zoals Mumijo, Barahshin, Dorobi, Baraga Shun, Chao Tong, Wu Ling Zhi en Brag-Shun. Misschien hoort het niet helemaal bij deze lijst, want het is geen kruidengeneesmiddel, maar een kleverige stof die vooral op rotsen in de Himalaya voorkomt. Door de langzame afbraak van planten heeft deze stof zich eeuwenlang ontwikkeld. We noemen hier echter shilajit omdat de stof zeer gewaardeerd wordt in de Ayurveda. Het brengt alle dosha's in evenwicht. Shilajit is er in vele kleuren, waarvan zwart de krachtigste is. Het ondersteunt vrouwen bij het weerstaan ​​van menstruatieproblemen * en speelt een rol bij het vetmetabolisme *. Daarom draagt ​​het bij aan een normaal gewicht *. Het stimuleert ook het seksuele verlangen van mannen en vrouwen *
Shilajit 60 capsules

Gugul: een bijzondere hars met veel voordelen

Guggul is een aromatische hars die wordt afgescheiden door de Mukul-mirreboom in India, Centraal-Azië en Noord-Afrika. Guggul wordt ook al duizenden jaren in de Ayurveda gebruikt. Graaf de Gugule-hars uit de boom en doorzoek de verzamelde hars met de hand om vreemde voorwerpen te verwijderen. De hars wordt vervolgens gedroogd. Na beoordeling van de zuiverheid kan het worden gebruikt in wierook of supplementen, poeders en cosmetica. Vanwege de bittere smaak wordt Gugil zelden gebruikt om thee te zetten. Gugur heeft veel voordelen. Goed voor het cholesterolgehalte *, hart en bloedvaten *, en ondersteunt de bloedsuikerspiegel *. Ook geschikt voor het balanceren van Kapha en Vata.

Guduchi: een goddelijke nectar

Guduchi staat erom bekend alle drie de dosha's te kalmeren. Het wordt in India "God Nectar" genoemd. Misschien komt het doordat het kruid op veel gebieden kan worden gebruikt. Sinds de oudheid hebben de Vedische boeken opgetekend dat de Veda een speciale kracht heeft, samanam genaamd, wat betekent dat het het hele lichaam in balans kan brengen. De plant is een adaptogeen * en bevat onder andere polyfenolen, alkaloïden en bitterstoffen. Dit kruid verbetert het lichaam en de geest tegen stress *, helpt ons een rustige en gezonde huid * te hebben en speelt veel rollen in de lever *. Guduchi helpt bijvoorbeeld de reinigende werking van de lever te behouden. Ten slotte helpt het onze longen gezond te houden *. Daarom is het niet verwonderlijk dat het Guduch-volk als heilige nectar wordt beschouwd.

Bestel eenvoudig online, past door de brievenbus

Contact

Cognition Boosters
Laan van Nieuw Oost-Indië 125
2593 BM Den Haag
KVK: 56157525
BTW: NL002206620B79

 

 

Dagelijks: 9:00 - 18:00
Zondag: gesloten

Copyright 2021 Cognition Boosters ©  Alle Rechten Voorbehouden

De waardering van cognitionboosters.com bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 9.2/10 gebaseerd op 24 reviews.
Chat openen