Shilajit heeft een hoop verschillende voordelen, veel sporters gebruiken het, maar waar gebruiken ze shilajit nou precies voor? Dat bespreken we in dit artikel van Cognition Boosters.
Behandelt diabetes
De eigenschap van shilajit om je bloedsuikerspiegel te balanceren, heeft een positieve invloed op diabetes. Shilajit speelt een belangrijke rol bij het reguleren van de bloedglucose- en lipidenprofielen bij diabetespatiënten. Vooral wanneer het samen met diabetesmedicijnen wordt ingenomen. De productie van insuline door de β-cellen van de alvleesklier wordt actief bij inname van shilajit capsules. Het helpt om de afbraak van zetmeel tot glucose te verminderen, wat op zijn beurt leidt tot lage bloedglucosespiegels. Raadpleeg wel altijd een arts voordat je begint met het innemen van shilajit.
Verbetert het cognitief functioneren
Shilajit is een traditionele remedie om de werking van de hersenen te verbeteren. De aanwezigheid van bioactieve kleine moleculen genaamd dibenzo-alfa-pyrones voorkomt de afbraak van de chemische stoffen in de hersenen die nodig zijn bij een gezond geheugen. Er wordt ook gekeken of Shilajit kan helpen bij de ziekte van alzheimer. Dit vanwege de shilajit capsules die helpen bij het verbeteren van cognitieve vaardigheden. Hier wordt nog een hoop onderzoek naar gedaan, om te kijken wat de effecten precies zijn.
Beschermt tegen darmklachten
De krachtige ontstekingsremmende en zuiverende eigenschappen van shilajit helpen de giftige bacterie Helicobacter pylori te onderdrukken en voorkomt ook dat deze in de darm groeit. Door zijn sterk laxerende aard en peristaltische werking voorkomt het effectief constipatie en aambeien door de ontlasting zachter te maken en een vlotte stoelgang te bevorderen. Het voorkomt ook het opdrogen van vocht in de dikke darm en voorkomt buikpijn, buikzwelling, darmgas, winderigheid, kolieken, enz.
Helpt bij stress en angst
Shilajit is een krachtig adaptogeen en werkt goed bij de behandeling van verschillende soorten psychotische problemen zoals depressie, dementie, enz. Het stabiliseert de dosha’s in het lichaam (het levensritme in ayurveda), wat op zijn beurt het serotonineniveau onder controle houdt. Ook helpt het bij het verminderen van verschillende symptomen van angst, waaronder onbehagen, rusteloosheid, koude handen en voeten, etc.
De krachtige antidepressieve eigenschappen van het kruid helpen ook bij het kalmeren van de geest, het verminderen van alle soorten fysieke en mentale stress, prikkelbaarheid en het verbeteren van energie en uithoudingsvermogen.
Bevordert de hartfunctie
Shilajit is een herbo-mineraalverbinding waarvan is vastgesteld dat het een positief effect heeft op het hart. Het is doordrenkt met antioxidanten en cardio-beschermende eigenschappen en speelt een cruciale rol bij de behandeling van een groot aantal hartaandoeningen. Het ontspant het hartstelsel door de geest te kalmeren, wat zeer gunstig is voor patiënten die lijden aan hartritmestoornissen en hartkloppingen. Shilajit is ook gunstig voor de versterking van de hartspieren, het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed en het voorkomen van vetophoping. Wat op zijn beurt het risico op atherosclerose, hartblokkades, hartaanvallen, bloedstolsels, enz. vermindert.
Vertraagt verouderingsproces
Shilajit staat bekend om zijn regeneratieve effecten. Het helpt niet alleen bij weefselherstel en regeneratie, maar dankzij de krachtige antioxidantwerking beschermt het ook tegen celschade. En vermindert zo het verouderingsproces in de weefsels van het hart, de longen, de lever en de huid. De aanwezigheid van fulvinezuur beschermt het lichaam tegen schade door vrije radicalen. En de overvloed aan antioxidanten zorgt voor een evenwichtige verhouding van calcium in de botten, waardoor men sterker wordt. Shilajit versterkt ook het immuunsysteem en voorkomt infecties.
Verbetert de vruchtbaarheid en het libido
Shilajit is een eenmalige traditionele remedie voor het stimuleren van het libido en het verbeteren van de vruchtbaarheid bij mannen. Het heeft sterke afrodiserende eigenschappen die niet alleen helpen bij het verminderen van mentale stress en angst, maar ook de productie van testosteron stimuleert dat de vruchtbaarheid en het libido verhoogt. Het speelt een belangrijke rol bij het verhogen van de viriliteit en het uithoudingsvermogen bij mannen. Het consumeren van gezuiverde shilajit capsules naast melk voor het slapen staat bekend om het verhogen van de bloedcirculatie in de geslachtsorganen die daardoor de productie van mannelijke hormonen zoals testosteron en luteïniserend hormoon verbetert, waardoor de beweeglijkheid en de kwaliteit van sperma bij mannen verbetert. Lees ook: Shatavari: voordelen, toepassingen, formuleringen, ingrediënten, methode, dosering en bijwerkingen
Remedies Pijn en Ontsteking
De overvloedige ontstekingsremmende en anti-artritische eigenschappen van de bioactieve bestanddelen in Shilajit maken het de ultieme keuze voor het verlichten van pijn en ontsteking als gevolg van artritis. Het is ook zeer effectief tegen reumatoïde artritis, dat in de ayurveda bekend staat als amavata. Amavata wordt over het algemeen veroorzaakt door vitiation van Vata doshas en ophoping van Ama in de gewrichten.
Behandelt wonden en zweren
De ontstekingsremmende en anti-zweren eigenschappen van de bioactieve bestanddelen in Shilajit zijn van groot belang bij de behandeling van verschillende soorten zweren, zoals colitis ulcerosa, maagzweren, maagzweren of mondzweren, enz. Het bevordert ook de weefselregeneratie en vergemakkelijkt dus de wondgenezing.
Voorkomt bloedarmoede
Bloedarmoede is een aandoening waarbij er sprake is van een verminderd aantal rode bloedcellen of hemoglobine in het bloed of een disfunctioneel RBC. De aanwezigheid van een hoog gehalte aan humuszuur en ijzer in deze herbo-minerale verbinding is zeer gunstig voor het verbeteren van het hemoglobinegehalte en het aantal RBC’s en uiteindelijk het behandelen van ijzertekort anemie.
Vergemakkelijkt gewichtsverlies
De overvloed aan actieve bestanddelen in gezuiverde shilajit helpt het lichaam sneller overtollig gewicht te verliezen. Regelmatig gebruik van shilajit helpt bij het stillen van plotselinge hongergevoelens en voorkomt overeten. Daarom kan het een belangrijke rol spelen bij het afvallen. Het vermindert ook de ophoping van LDL (d.w.z. Lage Dichtheid Lipoproteïnen of slechte cholesterol) in het lichaam. Het activeert ook de genen die het lichaam helpt om positief te reageren op een training. Hierdoor verbetert de stofwisseling en kan het lichaam gemakkelijker een goed gewicht behouden.
Verhelpt chronisch vermoeidheidssyndroom
Het chronisch vermoeidheidssyndroom is een lastige gezondheidstoestand die gekenmerkt wordt door intense vermoeidheid en verlies van energie als gevolg van fysieke en mentale stress. De steengroeve van mineralen aanwezig in shilajit helpt uitgebreid om de cellulaire functies in het lichaam te verbeteren, waardoor uiteindelijk de energie toeneemt en het vermoeidheidssyndroom mettertijd wordt behandeld.
