Wat is Rozenbottelolie?
Rozenbottels zijn de vruchten van een rozenstruik. Wanneer rozen afsterven en aan de struik blijven hangen, laten ze helder roodoranje, bolvormige vruchten achter. Van deze kleine eetbare vruchten wordt gedacht dat ze een krachtige medicinale werking hebben.
Alle rozen produceren rozenbottels, maar bepaalde variëteiten zoals Rosa rugose en Rosa canina zijn beter in dit werk. Als je rozenbottelolie kiest, kies dan een product van een bekende fabrikant om er zeker van te zijn dat het product vrij is van bestrijdingsmiddelen.
Als je rozenstruiken in je tuin hebt, kan je overwegen om er een paar te laten staan. Oogst de rozenbottels en breek ze open om de vrucht te onderzoeken. Misschien wil je er zelfs een handvol van gebruiken om een kopje thee te zetten of je eigen rozenbottelolie te maken.
Hoe werkt Rozenbottelolie?
Rozenbottelolie bevat vitamine C en vitamine A. Het bevat ook essentiële vetzuren zoals:
- oliezuur
- palmitinezuur
- linolzuur
- gammalinoleenzuur
Rozenbottelolie is ook een goede bron van vitamine F, een vetzuur dat bestaat uit linolzuur en alfa-linoleenzuur.
Rozenbottelolie is een alternatief en complementair geneesmiddel, dus er zijn niet veel studies die de effectiviteit ervan bewijzen. Anekdotisch bewijs ondersteunt de waarde ervan als een veilig huidverzorgingsproduct.
Voordelen van Rozenbottelolie
Rozenbottels worden al eeuwenlang gebruikt, zo ver terug als de dagen van Hippocrates. Lees verder om meer te leren over de verschillende voordelen van Rozenbottelolie.
Rozenbottelolie en vitamine C
Aangenomen wordt dat Rozenbottels meer vitamine C bevatten dan een sinaasappel of citroen. Vitamine C heeft antioxiderende eigenschappen. Onderzoek toont aan dat vitamine C kan helpen bij het verminderen van schade door ultraviolet licht veroorzaakt door vrije radicalen. Vitamine C ondersteunt ook de collageenproductie, wat rimpels helpt verminderen. Ten slotte kan vitamine C de wondgenezing bevorderen en een droge huid helpen voorkomen.
Toen Groot-Brittannië tijdens de Tweede Wereldoorlog geen citrusvruchten kon importeren, moedigde de regering mensen aan rozenbottels te verzamelen. De rozenbottels werden verwerkt tot siroop die vervolgens werd uitgedeeld aan mensen als een bron van vitamine C en andere voedingsstoffen.
Bij het kiezen van rozenbottelolie voor huidverzorging, moet je er rekening mee houden dat een deel van de vitamine C verloren kan gaan tijdens het extractieproces van de olie. Vitamine C is ook in water oplosbaar en wordt niet goed bewaard. Dit maakt het moeilijk om precies te weten hoeveel vitamine C er in huidverzorgingsproducten met rozenbottel zit.
Sommige fabrikanten voegen vitamine C toe aan hun rozenbottelolie-formules. Je krijgt nog steeds de voordelen van vitamine C voor je huid, maar het kan zijn dat je niet alle voordelen direct van Rozenbottels krijgt.
Andere voordelen voor de huid
Rozenbottelolie bevat vitamine A, wat je huid ten goede kan komen door:
- het verminderen en omkeren van schade door de zon
- het verminderen van rimpels
- het verminderen van hyperpigmentatie
- het behandelen van milde tot matige acne
Er is anekdotisch bewijs dat rozenbottelolie de zichtbaarheid van littekens en striae vermindert. Maar er is geen wetenschappelijk bewijs om deze bewering te staven. Het kan te wijten zijn aan de vitamine A, vitamine C, en vetzuur inhoud van de olie.
Verlichting van artrose
Rozenbottelolie is een volksremedie tegen artritis en gewrichtspijn. Een review van studies uit 2008 toonde aan dat rozenbottelpoeder de pijn bij artrose beter verminderde dan een placebo, zonder nadelige bijwerkingen.
Osteoartritis is een vorm van artritis. Het ontstaat wanneer het kraakbeen aan de uiteinden van je botten wegslijt. De positieve resultaten van rozenbottelolie zijn mogelijk te danken aan de polyfenolen en anthocyanine in de olie, waarvan wordt gedacht dat ze ontstekingen en gewrichtspijn verminderen.
De ontstekingsremmende voordelen van rozenbottelolie kunnen het een goede optie maken voor mensen die geen niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s) of andere pijnmedicijnen kunnen nemen.
Hoewel rozenbottelpoeder de focus was van de review van klinische studies, ondersteunen de resultaten de potentiële pijnstillende eigenschappen van rozenbottels in andere vormen ook.
Bron van lycopeen
Een studie uit 2003 wees uit dat Rozenbottels een geweldige bron van lycopeen zijn. Lycopeen is een antioxidant die helpt de huid te beschermen tegen huidbeschadigende vrije radicalen. Een 2018 review van vier studies vond dat lycopene-rijke producten kunnen helpen de huid te beschermen tegen de zon.
Bijwerkingen van rozenbottelolie
Bijwerkingen van topische rozenbottelolie zijn zeldzaam, hoewel een allergische reactie mogelijk is. De symptomen van een allergische reactie kunnen mild of ernstig zijn, en kunnen bestaan uit:
- huiduitslag of netelroos
- ademhalingsmoeilijkheden
- snelle hartslag
- duizeligheid
- congestie
- jeukende, waterige ogen
- piepende ademhaling
- borstkas ongemak
- anafylaxie
Om het risico op een allergische reactie te beperken, kan je het beste voor gebruik een huidtest doen. Begin met het aanbrengen van Rozenbottelolie op je pols, elleboog of kaaklijn. Bedek het gebied vervolgens en laat de olie 24 uur op je huid zitten. Als je geen uitslag krijgt, is de kans kleiner dat je allergisch bent.
Als je irritatie krijgt, spoel dan grondig af en gebruik het niet opnieuw. Als de irritatie ernstig is, bel dan je arts.
Risicofactoren van Rozenbottelolie
Rozenbottelolie wordt over het algemeen als veilig beschouwd wanneer het voor een korte tijd plaatselijk wordt gebruikt onder toezicht van je arts of natuurgeneeskundige. Het wordt niet aanbevolen voor inwendig gebruik.
Rozenbottelolie is niet goed onderzocht of aanbevolen voor gebruik door kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
In sommige gevallen is vitamine C niet goed voor je. Het is onduidelijk hoeveel vitamine C er in Rozenbottelolie zit en hoeveel er door jouw huid wordt opgenomen. Als gevolg hiervan, als je een van de volgende aandoeningen heeft, gebruik dan geen rozenbottelolie zonder toestemming van je arts:
diabetes: vitamine C kan de diabetescontrole beïnvloeden
nierstenen: grote hoeveelheden vitamine C kunnen je risico op nierstenen verhogen
bloedarmoede: vitamine C kan van invloed zijn op de manier waarop je lichaam ijzer absorbeert
Rozenbottels in welke vorm dan ook kunnen het risico op bloedingen verhogen. Stop met het gebruik twee weken voor een operatie of als je bloedstollende medicijnen gebruikt.
Hoe rozenbottelolie gebruiken
Rozenbottelolie wordt meestal uitwendig gebruikt. Vitamine E kan worden toegevoegd als een natuurlijk conserveringsmiddel.
Rozenbottelolie moet worden bewaard in een donkere glazen fles om blootstelling aan licht te voorkomen. De meeste merken moeten gekoeld bewaard worden om bederf te voorkomen.
Er zijn geen vastgestelde doseringsadviezen voor Rozenbottelolie. Een algemene richtlijn is om het tweemaal daags aan te brengen als een vochtinbrengende crème. Je kan het ook direct aanbrengen op droge delen van je huid, littekens en striae.
Raadpleeg je arts of een natuurgeneeskundige voor advies over de dosering bij de behandeling van wonden of huidaandoeningen zoals eczeem.
Voor aromatherapie kan je een paar druppels essentiële olie mengen met ongeveer een ons Rozenbottelolie en dit plaatselijk aanbrengen. Rozenbottelolie wordt vaak gebruikt als een dragerolie voor essentiële oliën.
Moet u rozenbottelolie gebruiken?
Rozenbottelolie is een voedende, natuurlijke olie met potentiële huid- en stressverlichtende voordelen. Meer onderzoek is nodig om de pijnstillende en andere gezondheidsvoordelen vast te stellen, maar de resultaten zijn tot nu toe bemoedigend.
Voordat je rozenbottelolie gebruikt om een aandoening zoals eczeem of artrose te behandelen, dien je met jouw arts te overleggen. Hij/zij kan je helpen bepalen of Rozenbottelolie geschikt is voor jou.
