Iedereen, hun moeders en zelfs hun honden doen tegenwoordig aan sapkuren. Studies tonen aan dat je eigenlijk niet cool bent tenzij je een sapkuur doet! Er is veel hype, en mensen zijn in de veronderstelling dat je een heel weekend van binge drinken Jagermeister en Bud Light kan terugdraaien door een beetje plantaardige nectar achterover te gooien. Hoewel het drinken van kwaliteitssap veel voordelen voor de gezondheid heeft, zal het niet je hele leven opknappen. In werkelijkheid is het gewoon het beste om alcohol helemaal te vermijden (tenminste als je om je lever geeft).
We zeggen niet dat sapvasten voor iedereen een slecht idee is, maar het is wel verstandig om na te gaan wat voor fysiek gestel je hebt als je een beslissing neemt over je sapactieplan. In dit artikel bespreken we de drie dosha’s die een persoon identificeren, en hoe Cognition Boosters shilajit je kan helpen je dosha in balans te brengen voor ultieme fysieke en mentale gezondheid. Ayurveda is een oud Indiaas geneeskundig systeem dat mensen in drie dosha’s verdeelt.
Verschillende pitta types
Pitta types zijn vaak atletisch, Kapha types zijn meestal ronder, en vatas, in het algemeen, zijn veel dunner. Als mensen zijn we oneindig gevarieerde combinaties van deze drie kwaliteiten. Ayurveda werkt door het voorschrijven van specifieke kruiden, specerijen, voedingsmiddelen, en shilajit, afhankelijk van wat er mis is met je. Verschillende vormen van ziekte worden beschouwd als manifestaties van doshische onevenwichtigheden.
Een van de grote problemen hier is dat fruit- en groentesap extreem vata is, wat nog erger is als je bedenkt dat veel van de mensen die zich tot sap aangetrokken voelen al overwegend vata zijn. Iemand die al uitgehongerd is, moet samen met zijn sap vast voedsel consumeren. Anders kan de overmatige lucht-energie ertoe leiden dat de persoon uitgespreid en lusteloos wordt. Als je mager bent, maar toch een intense drang voelt om aan sapvasten te doen, zal het dagelijks innemen van Cognition Boosters shilajit de neveneffecten die je zou kunnen ervaren aanzienlijk verminderen.
Bloedsuiker spiegel in evenwicht brengen
Shilajit brengt een gezonde bloedsuikerspiegel in evenwicht en is ook licht verwarmend van aard (uitstekend voor koude vata types). Het zal ook de opname van vitaminen en mineralen verhogen, waardoor je het meeste sap voor je knijper krijgt. Kapha-types hebben een beetje extra om van te houden, en kunnen gemakkelijker wegkomen met het drinken van uitsluitend sap voor een paar dagen. Het doseren van wat Cognition Boosters shilajit met je sap zou je helpen je zo verzadigd te voelen dat je eetlust drastisch zou verminderen.
Dit kan je direct helpen bij je eventuele gewichtsverlies of reinigingsdoelen. Aangezien pitta-types ergens in het midden van het spectrum liggen, hebben ze wat meer vrijheid bij het kiezen van de manier waarop ze sap gebruiken. De synergie kan ook worden gebruikt om aanzienlijke hoeveelheden vitaminen, mineralen, antioxidanten en fytonutriënten aan de fysiologie van je lichaam toe te voegen. Pitta types hebben meestal een snellere stofwisseling, dus te lang een sapkuur doen kan intense honger veroorzaken en resulterende dips in energieniveaus. Nogmaals, Cognition Boosters shilajit schittert als een zeer effectief breed-spectrum medicinaal mineraal veld dat oneindig nuttig is in een eindeloze variëteit van situaties.
