Valeriaan ervaringen

Ben je opzoek naar meer informatie over valeriaan en welke ervaringen mensen hebben met deze kruid? In dit artikel leggen we je uit wat valeriaan is, wat de effecten zijn van deze kruid, welke bijwerkingen dit eventueel met zich mee brengt en welke ervaringen mensen hebben met Valeriaan.

 

Valeriaan ervaringen

Wat is Valeriaan

Valeriaan is afkomstig van de kruidachtige Valeriaan plant. Deze plant werd al in de Griekse oudheid gebruikt als geneesmiddel en wordt nu vooral nog gebruikt als kalmeringsmiddel. Deze kruid groeit voornamelijk in Azië en Europa in gebieden met een gematigd klimaat met duidelijke seizoenen.

Valeriaan zoals je het koopt in de winkel komt het vaakst voor in de vorm van tabletten, capsules of pillen. Ook kan verschillende soorten Valeriaan thee kopen.

 

Welke effecten heeft Valeriaan

Valeriaan heeft verschillende effecten. Zo kan het een uitkomst zijn voor slapeloosheid, stress en spanning. Wanneer u last heeft van een van deze kwalen kan een dosis Valeriaan wellicht helpen. Het is helaas niet uit te sluiten of Valeriaan even goed bij iedereen werkt. Er zijn verschillende onderzoeken gedaan naar dit middel en niet elk onderzoek komt uit op dezelfde resultaten. Bij de ene persoon werkt het wel en bij de ander niet of matig. Dit maakt dat de gezondheidsclaims van dit middel nog in afwachting van goedkeuring zijn bij de Europese Commissie.

Een ander middel wat ook kan helpen bij het verminderen van stress is Ashwagandha. Dit middel helpt ook tegen stress, angst en spanningen.Ashwagandha 120 capsules

Bijwerkingen

De bijwerkingen van Valeriaan zijn nihil. Het is een natuurlijk kruid wat kan helpen tegen de eerder genoemde klachten als stress en slapeloosheid. Enige bijwerkingen die kunnen optreden zijn lichte klachten zoals buikpijn, misselijkheid en slaperigheid. Wanneer je het middel voor het eerst inneemt raden we daarom aan om de eerste paar uur niet te rijden. Zo kan je zelf eerst zien welke effecten het middel op jou heeft.

 

Ervaringen met Valeriaan

De ervaringen met Valeriaan verschillen enorm. Omdat de ene persoon beter reageert op de effecten van dit middel zal het geen garantie zijn dat dit middel jou zal helpen. Wel zijn er erg goede verhalen van mensen waarbij dit middel wél werkt. Zo zijn er veel verhalen te vinden over gebruikers van Valeriaan die door dit middel goed in slaap komen en zo van hun slaapproblemen af zijn gekomen.

Ook zijn er veel ervaringen te vinden over mensen die baadt bij dit middel hebben wanneer ze veel piekeren. Dit middel kan dus zorgen voor meer rust in je hoofd en minder stress of onrustige gevoelens.

 

Conclusie

Valeriaan is dus een middel wat helpt tegen angsten, stress, spanningen en helpt met slapen. Het werd al gebruikt in de Griekse oudheid en wordt nu nog gebruikt om kleine klachten te verhelpen.

Het middel heeft bijna geen bijwerkingen en is daarom veilig om te gebruiken.

Uit onderzoek is gebleken dat Valeriaan bij de ene persoon beter werkt dan bij de ander. Daarom geeft dit middel geen zekerheid in de werking en zijn de gezondheidsclaims nog in onderzoek bij de Europese Commissie.

Bestel eenvoudig online, past door de brievenbus

Contact

Cognition Boosters
Binckhorstlaan 123
2516 BA Den Haag
KVK: 56157525
BTW: NL002206620B79

 

 

info@cognitionboosters.com

Dagelijks: 9:00 - 18:00
Zondag: gesloten

Copyright 2021 Cognition Boosters ©  Alle Rechten Voorbehouden

De waardering van cognitionboosters.com bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 9.2/10 gebaseerd op 25 reviews.