Shilajit, ook wel minerale pek genoemd, is het resultaat van een lang proces van afbraak van plantenmaterie en mineralen. Het is een kleverige, zwarte, teerachtige substantie die afkomstig is van rotsen in hoge bergketens. In deze blog gaan we bespreken hoe shilajit de vitale gezondheid helpt.
Wat doet Shilajit voor het lichaam?
Shilajit bevat fulvinezuur en meer dan 84 mineralen, dus het biedt talloze gezondheidsvoordelen. Het kan werken als een antioxidant om de immuniteit en het geheugen van je lichaam te verbeteren, een ontstekingsremmer, een energiebooster, en een diureticum om overtollig vocht uit je lichaam te verwijderen. Dit is een van de vele manieren hoe shilajit helpt bij de vitale gezondheid.
Verhoogt Shilajit de hartslag?
De snelle hartslag zagen ze pas toen het organisme werd behandeld met een shilajit concentratie van meer dan 1000 ppm. De frequentieverhoging van de hartslag was zo snel dat ze dezen niet met de hand konden meten.
Shilajit ondersteund het hart
Shilajit kan ook het hart beschermen en de gezondheid van het hart verbeteren. Een recente studie met ratten heeft de beschermende effecten van shilajit op het hart aangetoond.
Dieren die werden behandeld met shilajit voorafgaand aan een hartbeschadiging hadden minder schade aan het hart dan dieren die geen shilajit kregen toegediend.
Het is belangrijk op te merken dat shilajit in sommige situaties de bloeddruk kan verlagen en niet mag worden ingenomen door iedereen die een actieve hartaandoening heeft.
Shilajit bloed circulatie
Naast zijn bloedzuiverende eigenschap verhoogt Shilajit ook de zuurstofdragende capaciteit van het bloed. Het helpt bij het verbeteren van de bloedcirculatie en de verspreiding ervan in de weefsels, en handhaaft de noodzakelijke zuurstofniveaus in het lichaam tijdens hypoxie.
Een onderzoek uit 1991 heeft gerapporteerd dat Shilajit een goede ontgifter is, die helpt bij de eliminatie van gifstoffen uit het lichaam, en het regelmatig gebruik ervan stopt de productie van gifstoffen in het lichaam.
Vandaar dat Shilajit ook wordt ingezet bij de behandeling van kooldioxidevergiftiging in heuvelachtige gebieden.
Is Shilajit goed voor de zenuwen?
Het belangrijkste bestanddeel van shilajit is een antioxidant die bekend staat als fulvinezuur. Deze krachtige antioxidant draagt bij aan de cognitieve gezondheid door de ophoping van tau-eiwit te voorkomen.
Tau eiwitten zijn een belangrijk onderdeel van je zenuwstelsel, maar een ophoping kan schade aan hersencellen veroorzaken.
Shilajit zorgt voor een gezonde lever en nieren
Shilajit is het belangrijkste geneesmiddel van de ayurvedische en volksgeneeskundige systemen in India. Ayurvedische artsen gebruiken het om de immuniteit te versterken en het bloed te reinigen. Hierbij merkte ze op dat het goed is voor de lever en de nieren, onze twee belangrijkste bloedfiltrerende organen.
Shilajit helpt tegen chronisch vermoeidheidssyndroom
CVS wordt in verband gebracht met mitochondriale disfunctie. Dit gebeurt wanneer je cellen niet genoeg energie produceren. In een studie uit 2012 gaven onderzoekers lab ratten shilajit gedurende 21 dagen, en induceerden vervolgens CVS door de ratten te dwingen 15 minuten te zwemmen gedurende 21 opeenvolgende dagen.
Uit de resultaten bleek dat shilajit hielp om de effecten van CVS te verminderen. Zij denken dat dit het resultaat was van het feit dat shilajit hielp om mitochondriale disfunctie te voorkomen.
Gebaseerd op deze resultaten kan het natuurlijk stimuleren van de mitochondriale functie van je lichaam met shilajit supplementen helpen om je energieniveau te verbeteren.
