Depressie (majeure depressieve stoornis) is een veel voorkomende en ernstige medische aandoening. Deze aandoening heeft een negatieve invloed op hoe jij je voelt, hoe jij denkt en hoe jij je gedraagt. Gelukkig is depressie ook behandelbaar. In deze blog leggen we uit hoe je shilajit kunt gebruiken tegen een depressie.
Depressie veroorzaakt gevoelens van droefheid en/of verlies van interesse in activiteiten die je vroeger leuk vond. Het kan leiden tot een verscheidenheid aan emotionele en fysieke problemen en kan jouw vermogen om te functioneren op het werk en thuis verminderen.
Depressiesymptomen
Depressiesymptomen kunnen variëren van mild tot ernstig en kunnen bestaan uit:
- zich verdrietig voelen of een sombere stemming hebben
- verlies van interesse of plezier in activiteiten die jij vroeger leuk vond
- veranderingen in eetlust – gewichtsverlies of -toename zonder dat dit met diëten te maken heeft
- Moeite met slapen of te veel slapen
- Verlies van energie of toegenomen vermoeidheid
- Toename van doelloze lichamelijke activiteit (bv. niet stil kunnen zitten, ijsberen, handenwringen) of vertraagde bewegingen of spraak (deze handelingen moeten ernstig genoeg zijn om door anderen waargenomen te kunnen worden)
- zich waardeloos of schuldig voelen
- Moeite met denken, concentreren of beslissingen nemen
- Gedachten aan dood of zelfmoord
De symptomen moeten ten minste twee weken aanhouden en moeten een verandering in jouw eerdere niveau van functioneren betekenen voor een diagnose van depressie.
Ook medische aandoeningen (bijv. schildklierproblemen, een hersentumor of vitaminetekort) kunnen symptomen van depressie nabootsen, dus het is belangrijk om algemene medische oorzaken uit te sluiten. Maar hoe kun je shilajit nou precies gebruiken tegen een depressie?
Helpt shilajit tegen een depressie?
Depressieve en zenuwaandoeningen zoals mentale vermoeidheid of verlamming kunnen worden bevorderd door het gebruik van shilajit supplementen. Enkele kruidendokters suggereren dat het kan helpen voorkomen dat zweren groeien of zich vormen en het staat bekend als nectar uit de hemel.
Welnu, shilajit en Emotionele Vermoeidheid zijn met elkaar verbonden omdat shilajit wordt beschouwd als een sterk algemeen gezondheids tonicum dat het lichaam helpt om meer voedingsstoffen te absorberen en te ontvangen. De voordelen van shilajit zijn ook de behandeling van zenuwtekorten, omdat het een hoog gehalte aan mineralen en vitaminen heeft.
Voordelen van het gebruik van shilajit
Naast het behandelen van Emotionele Vermoeidheid, is shilajit ook goed voor maagzweren, maagpijn en andere maag-darmproblemen. Sommige zwaarlijvige mensen hebben gemerkt dat het hars hen heeft geholpen gewicht te verminderen en gewichtstoename te voorkomen. De voordelen strekken zich zelfs uit tot de alertheid en concentratie van de geest, waardoor het een veelgebruikt middel is om het geheugen en de intelligentie te helpen bevorderen.
Shilajit heeft hoge medicinale eigenschappen
Shilajit, dat amber- tot bruin van kleur is, is een zeer kleverige en zachte substantie. Zuivere Shilajit is zwaar en slijmerig en mag nooit rauw worden ingezet; men moet het zuiveren en behandelen voor het bruikbaar is. Dit materiaal kan ook oplossen in water.
De bron van de hars is zelfs controversieel; enkelen beweren dat het, in plaats van de plantaardige oorsprong, uit edelmetalen bestaat en het is deze factor die zenuwproblemen helpt genezen door shilajit en Emotionele Vermoeidheid is er daar één van.
Andere namen voor deze hars zijn minerale was, minerale pek, Shilajeet, ozokeriet, Shilajita Mumiyo, zwarte asfaltum en girij. In het Latijn heet het Asphaltum punjabianum en in het Sanskriet betekent het uit de rotsen.
Volgens beroemde legenden in India wordt shilajit beschouwd als amrit of nectar van God die aan de mensheid gegeven wordt om jeugdig te leven en voor altijd onsterfelijk te worden.
