Als ondernemers is tijd een van de kostbaarste middelen die we hebben. Verspil het en uw bedrijf kan gedoemd zijn te verdwijnen. Leren om elke seconde van de dag optimaal te benutten en zo efficiënt mogelijk te werken is een kunstvorm.
Sommigen van ons hebben een extra “zetje” nodig om de versnellingen in ons hoofd de hele dag te laten draaien. Vaak grijpen we dan naar een cafeïnehoudende drank, zoals koffie of een energiedrankje. En hoewel deze dranken ons een eerste uitbarsting van energie kunnen geven, kan de crash die daarna komt ons zelfs nog slechter doen voelen dan we deden voordat we ze dronken.
Als ondernemer vertrouwde ik persoonlijk een beetje te veel op cafeïne om me door de werkdag heen te helpen. Twee, drie, en soms zelfs vier kopjes waren normaal voor mij. Deze afhankelijkheid leidde er uiteindelijk toe dat ik regelmatig midden op de dag instortte, waardoor ik moe en geïrriteerd werd en niet in staat was om mijn werk optimaal uit te voeren.
Na een bijzonder slechte cafeïne crash halverwege de dag, zwoer ik een betere manier te vinden om mezelf energiek en geconcentreerd te houden gedurende de dag. Door mijn onderzoek stuitte ik op de wereld van nootropics en ik heb nooit meer omgekeken.
Nootropics zijn, naar mijn mening, de beste manier voor ondernemers om een deel van hun dag, zo niet het grootste deel, terug te winnen. In tegenstelling tot cafeïne, dat puur als een stimulerend middel werkt, kunnen nootropics zorgen voor een duurzame mix van betrouwbare energie, verbeterde focus en mentale helderheid. Het helpt zelfs stress en spanning te verminderen. Hierdoor kunnen je hersenen op het hoogste prestatieniveau werken.
Als u een ondernemer bent die zijn productiviteit wil optimaliseren en een nieuwe staat van mentale helderheid wil bereiken, lees dan hier hoe nootropics kunnen helpen…
Verbeter uw focus, geheugen en meer
Als ondernemer wordt uw aandacht elke dag weer van alle kanten getrokken. Vergaderingen, telefoontjes, e-mails – al deze afleidingen eisen een tol op de manier waarop uw geest presteert. Om te slagen in het bedrijfsleven, moet je in staat zijn om je geest te temmen, zodat je zelfs tijdens de ergste afleidingen je focus niet verliest. Dit kan een uitdaging zijn voor sommige ondernemers (dat was het zeker voor mij) en dat is precies hoe nootropics de dag kunnen redden.
Net zoals je benzine in een auto moet doen om de motor te laten draaien, moet je je geest op een vergelijkbare manier van brandstof voorzien. Nootropics zijn gepatenteerde mengsels van vitaminen, kruiden en andere ingrediënten die samenwerken om je hersenen een oppepper te geven wanneer ze dat het meest nodig hebben. Echter, niet alle nootropics zijn gelijk geschapen. De supplementenindustrie zit vol met bedrijven die er alleen maar op uit zijn om snel geld te verdienen. Veel nootropics op de markt bevatten veel vulstoffen en andere onnodige ingrediënten die de productiekosten laag houden in plaats van de eindgebruiker echte voordelen te bieden.
Om er zeker van te zijn dat je een nootropische formule gebruikt die je daadwerkelijk helpt beter te presteren gedurende de dag, moet je in zee gaan met een betrouwbaar bedrijf dat tijd en geld heeft geïnvesteerd in door onderzoek ondersteunde ingrediënten. Laten we bijvoorbeeld eens kijken naar de belangrijkste ingrediënten in een van mijn favoriete nootropica, OptiMind:
GABA: Angst en stress kunnen je vermogen om je te concentreren belemmeren en nadelig zijn voor je algehele energieniveau. Wanneer je GABA-niveaus laag zijn, kunnen je zenuwcellen zichzelf overbelasten door meer signalen uit te zenden dan nodig is. Dit kan leiden tot nog meer stress en angst. Met normale of licht verhoogde GABA-niveaus kunt u zich de hele dag door meer ontspannen tijdens het werk.
Fosfatidylserine:Van zonsopgang tot zonsondergang, ondernemers hebben een hoop te onthouden op een dag. Het belangrijkste voordeel van fosfatidylserine is zijn krachtige vermogen om het geheugen en de algehele cognitie te stimuleren.
Vitamine D: Als je opgesloten zit in een kantoor, mist je lichaam een belangrijke vitamine die het gratis van de zon krijgt – vitamine D. Vitamine D is een essentiële voedingsstof voor je hersenen om goed te functioneren en een gebrek eraan kan leiden tot een laag energieniveau en zelfs depressie.
Alfa-liponzuur: Bekend om het beschermen van de hersenen tegen schade door vrije radicalen, Alpha-Liponzuur is ook bekend om zijn neurorestoratieve eigenschappen. Het is zeer belangrijk om de hersenen niet alleen te beschermen tegen schade, maar ze ook de brandstof te geven die nodig is om zichzelf weer op te bouwen.
Cafeïne: Op zichzelf leidt cafeïne slechts tot een tijdelijke boost. In combinatie met een aantal andere nootropische ingrediënten helpt cafeïne echter om je hersenen op te laden.
Vinpocetine: Een goede circulatie is de sleutel voor je hersenen om de heilzame ingrediënten in een nootropicum optimaal te absorberen. Vinpocetine werkt als een vaatverwijdend middel om de bloedstroom te verhogen en zelfs het geheugen te verbeteren.
Bacopa Monnieri: Dit supplement is wat ik persoonlijk een van de beste “all around” nootropics vind. Er is namelijk niet alleen vastgesteld dat het het geheugen aanzienlijk verhoogt en het ruimtelijk leervermogen verbetert, maar het werkt ook angst- en stressverlagend.
Immunity Complex bevat een groot aantal andere hersenversterkende ingrediënten, waaronder: Gember, Kaneel, Ashwagandha, Tulsi & Guduchi.
