Hoewel er geen recente, formele gegevens zijn over de populariteit van gezichtshaar, is er geen studie voor nodig om op te merken dat baarden overal lijken te zijn. Het kweken ervan lijkt weinig te maken te hebben met het warm houden van het gezicht, en heel veel met uiterlijk en stijl.
Maar hoe zit het met degenen onder ons die moeite hebben met het laten groeien van gezichtshaar? Er zijn wel wat trucjes om de algemene haargroei te bevorderen, maar uiteindelijk komt het allemaal neer op genetica.
Een laag gehalte van het mannelijke hormoon wordt gekenmerkt door een groot aantal andere symptomen, zoals:
- erectiestoornissen
- onvruchtbaarheid
- verminderde spiermassa
- ontwikkeling van borstweefsel
Als je deze symptomen niet ervaart, zal TRT van je arts of een supplement waarschijnlijk niet helpen.
Is het een huidaandoening?
In zeldzame gevallen is een huidaandoening de oorzaak van een gebrek aan haargroei. Bepaalde huidaandoeningen zoals alopecia veroorzaken kaalheid of haaruitval. Als u symptomen van een huidaandoening heeft, die waarschijnlijk zowel uw hoofd als uw haar aantast, kan een bezoek aan een dermatoloog helpen.
In sommige gevallen is dun of langzaam groeiend haar het gevolg van hypothyreoรฏdie, een onderactieve schildklier. Deze aandoening komt echter vaker voor bij vrouwen boven de 50. Dun haar of haaruitval kan ook een symptoom zijn van een ijzertekort, of bloedarmoede.
Over het algemeen is het genetisch bepaald
Bij de meeste mannen die moeite hebben om gezichtshaar te laten groeien, is dat genetisch bepaald. Als je vader of grootvader moeite had met de groei van gezichtshaar, is het mogelijk dat jij dat ook hebt. En voor die mannen zijn er niet al te veel oplossingen.
Hoewel baardimplantaten onlangs op de markt zijn gekomen, zijn ze een extreme optie voor een relatief klein probleem.
Werken baardversterkende supplementen?
Met de groeiende populariteit van baarden en gezichtshaar, spelen sommige supplementenmakers in op mannen die moeite hebben met het laten groeien van stoppels. Deze bedrijven bieden supplementen en crรจmes aan die dikkere en vollere baarden beloven. De meeste van deze producten zijn echter niet wetenschappelijk onderbouwd.
Er is enig bewijs dat vitamine D slapende haarzakjes kan activeren. B-vitamines zoals B-12, biotine en niacine kunnen het haar versterken en helpen conditioneren. Lees meer over vitaminen en haar.
Eรฉn zo’n supplement – ashwagandha, kan ook invloed hebben op je baardgroei omdat . Net als haarsupplementen die voor vrouwen op de markt zijn, zouden deze vitaminen en mineralen voor dikker, gezonder haar zorgen.
Maar als je lichaam niet bedoeld is om een baard te laten groeien – als gevolg van genetica – kan het zijn dat het supplement niet werkt. Een gewone dagelijkse vitamine bevat vergelijkbare ingrediรซnten en is waarschijnlijk goedkoper.
Kleine tips die kunnen lonen
Als je het moeilijk vindt om een baard te laten groeien, is er een kleine kans dat dat komt omdat je gewoon niet goed voor jezelf zorgt. Net als een goede haardos, vereist gezichtshaar een gezond dieet en regelmatige slaap. De eerste stappen die je moet zetten om je doel van gezichtshaar te bereiken zijn de volgende:
Verminder stress. Volgens de Mayo Kliniek is er geen simpel ja of nee antwoord, maar kan haaruitval te maken hebben met stress.
Eet een gezond dieet. Een evenwichtig dieet geeft je lichaam alle voedingsstoffen die het nodig heeft.
Neem voldoende rust. Hoe beter je slaapt, hoe beter je gezondheid.
Rook niet. Roken kan ook leiden tot haaruitval, zoals een oudere studie aantoont.
Zorg goed voor uw huid. Zoek uit wat uw huidtype is en volg een huidverzorgingsroutine.
Takeaway
Je kunt geen baard laten groeien als de genetica er gewoon niet voor is. Maar als je zorgt voor de gezondste omgeving voor haargroei, zou het moeten helpen om vlekjes te egaliseren of bestaand haar dikker te maken.
Als niets lijkt te werken, troost u dan met het feit dat de mode om de paar jaar verandert. Binnenkort zal een glad gezicht weer in de mode zijn en zullen baarden passรฉ zijn.
