Gezondheid

Je gezondheid is het belangrijkste wat er is. Op deze pagina van Cognition Boosters vind je alle blogs die over onderwerpen gaan die gerelateerd zijn aan je gezondheid.

granaatappel

Waarom wordt granaatappel – het wonderzaad genoemd?

Vruchten zijn sinds mensenheugenis een onafscheidelijk deel van het menselijk leven. Granaatappel (Punica granatum) is een van de meest oude medicinale vruchten die in de Ayurveda sinds de oudheid wordt gebruikt voor zijn voedingswaarde en medicinale waarden. Het is een struik die uitgroeit tot meerdere takken, waardoor hij er bossig uitziet en 5 tot 10 …

Waarom wordt granaatappel – het wonderzaad genoemd? Lees verder »

mango

Zijn mango’s goed voor je?

Mango’s zijn een tropische vrucht uit de cashew-familie, Anacardiaceae. Het is ook een steenvrucht, wat betekent dat er in het midden één grote pit zit. Mango’s worden soms de “koning onder de vruchten” genoemd en zijn een van de meest geconsumeerde vruchten ter wereld. Mango’s zijn ongeveer 5.000 jaar geleden in India ontstaan. Hun zoete, …

Zijn mango’s goed voor je? Lees verder »

croissant

Gezondheidsvoordelen van het eten van croissants voor het ontbijt

Gezondheidsspecialisten over de hele wereld raden aan een bepaalde hoeveelheid granen te eten om het immuunsysteem te versterken. Het wordt volgens specialisten aangeraden om 6 a 7 verschillende granenproducten per dag tot je te nemen. Iedereen is daar natuurlijk verschillend in. Daarom kan je hier het beste een arts over raadplegen. Er zijn een hoop …

Gezondheidsvoordelen van het eten van croissants voor het ontbijt Lees verder »

vitamine d

7 gezonde voedingsmiddelen met een hoog vitamine D-gehalte

Vitamine D is de enige voedingsstof die je lichaam aanmaakt bij blootstelling aan zonlicht. Toch krijgt tot 50% van de wereldbevolking niet genoeg zon, en 40% van de inwoners van de VS heeft een tekort aan vitamine D. Dit komt deels doordat mensen meer tijd binnenshuis doorbrengen, buiten zonnebrandcrème dragen, en een westers dieet volgen …

7 gezonde voedingsmiddelen met een hoog vitamine D-gehalte Lees verder »

hormonen

12 natuurlijke manieren om je hormonen in balans te brengen

Hormonen hebben een grote invloed op je mentale, fysieke en emotionele gezondheid. Deze chemische boodschappers spelen onder andere een belangrijke rol bij het controleren van je eetlust, gewicht en stemming. Normaal produceren je endocriene klieren de precieze hoeveelheid van elk hormoon die nodig is voor verschillende processen in je lichaam. Met de snelle moderne levensstijl …

12 natuurlijke manieren om je hormonen in balans te brengen Lees verder »

visolie

Wanneer is de beste tijd om visolie te nemen?

Visolie is een omega-3 vetzuursupplement dat in verband wordt gebracht met een aantal gezondheidsvoordelen. Studies tonen aan dat visolie kan helpen ontstekingen te verminderen, de gezondheid van het hart te verbeteren, de hersenfunctie te beschermen, en een goede groei en ontwikkeling te bevorderen. Bovendien kan het innemen van uw visoliesupplement op bepaalde tijden helpen de …

Wanneer is de beste tijd om visolie te nemen? Lees verder »

visolie capsule innemen

Moet je visolie nemen voor bodybuilding?

Visolie wordt over het algemeen genomen om de gezondheid van hart, hersenen, ogen en gewrichten te bevorderen. Toch gebruiken bodybuilders en andere atleten dit populaire supplement ook vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen. Sommigen geloven dat het de spierkracht kan stimuleren, het bewegingsbereik kan verbeteren en tal van andere voordelen kan bieden. Je kunt je dus afvragen …

Moet je visolie nemen voor bodybuilding? Lees verder »

Winkelwagen
De waardering van cognitionboosters.com bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 8.9/10 gebaseerd op 63 reviews.