Je gezondheid is het belangrijkste wat er is. Op deze pagina van Cognition Boosters vind je alle blogs die over onderwerpen gaan die gerelateerd zijn aan je gezondheid.
In een dag en een tijd waarin je als je eigen genezer kunt optreden door het koken van maaltijden die zowel lekker als verbazingwekkend gezond zijn, waarom zou je niet overwegen hoe wat je eet je immuniteit kan versterken?! Dus als u graag thuis eten maakt dat uw lichaam en ziel voedt, blijf dan lezen …
Een gesprek over stress en adaptogenen is nooit compleet zonder eerst de bijnieren te begrijpen en hoe ze reageren op stress. Wat zijn de bijnieren? Ze maken deel uit van het endocriene systeem van uw lichaam (d.w.z. het hormonale systeem), waartoe ook de schildklier en de voortplantingsorganen behoren. De bijnieren (er zijn er twee!) zitten …
Bij het lezen van de verschillende beschrijvingen kunnen veel adaptogenen bijna identiek lijken in hun voordelen. Maar elk adaptogen heeft zijn eigen unieke identiteit en persoonlijkheid. Zodat de ene misschien beter voor u werkt dan de andere. Daarom is het misschien nodig om met vallen en opstaan uw persoonlijke favorieten te vinden – en geloof …
De eigenlijke term ‘adaptogeen’ is eigenlijk vrij nieuw. Het is ontstaan na uitgebreid onderzoek in Rusland tijdens de Tweede Wereldoorlog. Over een periode van 45 jaar hebben 1200 wetenschappers 3000 experimenten uitgevoerd met meer dan 500.000 mensen. Één van die middelen die is onderzocht is Tulsi. Deze experimenten onderzochten manieren om Russische piloten en onderzeebootbemanningen …
Het is voor een aantal van ons moeilijk voor te stellen, maar sommige kinderen en tieners hebben zelden of nooit een ononderbroken gesprek met een goede vriend(in). Hoewel ze misschien verlangen naar een echt een-op-een gesprek, wordt het gesprek voortdurend verstoord door binnenkomende teksten. Is het tijd voor een digitale detox? In haar boek Reclaiming …
Wat maakt een man een man? Eeuwenlang hebben zowel filosofen als filmmakers over mannelijkheid gedebatteerd. In de ogen van de natuur is het vrij duidelijk. Het mannelijke geslachts hormoon samen met DHT (een afgeleide vorm van het mannelijke hormoon), zorgt ervoor dat jongetjes echte mannen worden. DHT zet aan tot de ontwikkeling van mannelijke secundaire …
8 natuurlijke manieren om je mannelijkheid te verbeteren Lees verder »
De dosering van Ashwagandha: hoeveel moet je nemen en hoe snel werkt het? Dit is erg belangrijk om te weten voordat je ashwagandha gaat innemen. De hoeveelheid die je neemt zal namelijk bepalen hoe snel je resultaat ziet. Wij bespreken dat in deze blog van Cognition Boosters. Hoe snel werkt Ashwagandha tegen stress en angst? …
Ashwagandha thee is een thee gemaakt van het extract van de wortel van de gelijknamige plant. Tot voor kort was dit kruid in het westen niet bekend om in thee vorm te consumeren. In Azië daar en tegen is het gebruik van ashwagandha in thee al eeuwen een gebruik. Ondanks dat het onderzoek naar het …
Om deze vraag te beantwoorden of je van ashwagandha hartkloppingen kan krijgen, moeten we gaan kijken naar de voor- en nadelen van ashwagandha. Het kruid wordt namelijk door een hoop verschillende mensen verschillend gebruikt, het kan worden gebruikt als natuurlijk supplement of medicijn. De mensen die al eens van het kruid gehoord hebben, zijn ook …
Kan je van Ashwagandha hartkloppingen krijgen? Lees verder »
Ashwa-wat? Weet je al wat Ashwagandha is? Het is een kruid dat al voor duizenden jaren gebruikt wordt in de geneeskunde van Ayurveda. Ashwagandha is de sterkste natuurlijke rustgever. Het kruid is een een zogenaamde adaptogeen, het helpt het lichaam met stress en dus ook met rust. Dit is niet het enige wat Ashwagandha tegengaat, …