Was ist Shilajit?

Shilajit wird von vielen Menschen als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, aber was genau ist Shilajit? Wir diskutieren das in diesem Artikel von Cognition Boosters!

Was ist Shilajit?

Shilajit stammt aus dem Himalaya. Sie stammt aus der natürlichen Umwelt. Diese Umgebung wird durch organisches Material geschaffen, das im Laufe der Zeit durch die tektonischen Verschiebungen der Erde mitgerissen wurde. Die Plattentektonik bewirkt, dass eine Erdplatte unter eine andere gleitet. Während dieses Prozesses kann Verfall auftreten. Die verrottenden Platten werden nach und nach in Humus umgewandelt. Es handelt sich um eine reichhaltige organische Masse, die äußerst nahrhaft für neue Pflanzen ist. Durch den enormen Druck, der durch die Verschiebung der Erdplatten und das Gewicht der Gebirge entsteht, hat sich Shilajit gebildet. Shilajit entsteht also aus dem Humus, der durch die Plattentektonik entsteht.

Wir sehen häufig, dass Sportler es einnehmen. Am Anfang merkt man im Allgemeinen nicht viel davon, aber wenn man es konsequent einnimmt, gibt es einem erstaunlich viel Energie. Dies geht auch aus Artikeln auf verschiedenen medizinischen Websites und Forschungsberichten hervor.

Kognitive Vorteile und Auswirkungen auf die Energie

Shilajit hat starke kognitive und gedächtnisfördernde Eigenschaften. Gegenwärtig wird viel Forschung über Shilajit betrieben. Es hat sich bereits gezeigt, dass es bei verschiedenen Krankheiten und Störungen helfen kann. Darüber hinaus könnte Shilajit bei der Alzheimer-Krankheit eingesetzt werden. Es sind jedoch weitere medizinische Forschungen erforderlich. In einer Studie des Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine heißt es: "Shilajit, eine ayurvedische Formulierung, ist für die langfristige Verwendung als Nahrungsergänzungsmittel bei einer Reihe von Erkrankungen wie Eisenmangelanämie sicher."

Ein Großteil der klinischen Forschung über Shilajit wurde jedoch an Ratten durchgeführt, und die Vorteile, die sich aus den Rattenstudien ergeben, werden in den Studien am Menschen oft nicht wiederholt. Kurz gesagt, es sind weitere Forschungen erforderlich, um die Vorteile von Shilajit beim Menschen zu beweisen.

Aber nicht nur die Anbieter dieses Mittels glauben an die Kraft von Shilajit. "Bodybuilder lieben es und nehmen es ein, um ihre Ausdauer und Hypertrophie zu verbessern, weil es Ermüdungserscheinungen entgegenwirkt", sagt die Wellness-Fachfrau Fiona Gilbert, eine vom American College of Sports Medicine zertifizierte Sportphysiologin. Gilbert verschreibt ihren Patienten Shilajit als Nahrungsergänzungsmittel und behauptet, sie habe die Wirkung des Mittels aus erster Hand erfahren.

"Es wird in erster Linie als männliches Stärkungsmittel vermarktet", fährt Gilbert fort, "aber ich empfehle es Männern und Frauen über 35, um den Testosteronspiegel, die Gesamtenergie, die Libido, die geistige Schärfe und die Gesundheit der Nebennieren ins Gleichgewicht zu bringen."

Wie ist es, Shilajit einzunehmen?

Gleich am ersten Tag erhielten wir Shilajit. Ich ging nach Hause und nahm 2 Kapseln mit einem Glas warmem Wasser ein.

Jeder, der schon einmal Shilajit getrunken hat, wird zustimmen, dass es schlecht, ja sogar ekelhaft schmeckt. Bitter, salzig, rauchig und mit einem erdigen Geschmack versehen. Am ersten, zweiten oder sogar dritten Tag der Einnahme der Kapseln habe ich nichts gespürt. Ich habe nur die ersten 3 Tage der Nutzung bemerkt.... nichts.

Bis zum vierten Tag. Ich muss sagen, dass ich zu 100 Prozent nicht zu den Menschen gehöre, die an ganzheitliche Wunderdrogen glauben und aktiv davon abraten, ihrem Körper etwas zuzuführen, das sie angeblich zu einem besseren Sportler machen kann.

Ich nahm mein Shilajit und ging ins Fitnessstudio, wo ich auf dem Laufband meine bisher schnellsten 5 Kilometer lief. Es war nicht so, dass ich allein zu schnell war. Ich habe alle meine bisherigen Rekorde geschlagen und war so voller Energie, dass ich mich selbst vom Laufen abhalten musste. Dies geschah, damit ich pünktlich im Büro sein konnte.

Ohne Probleme nahm ich danach jeden Tag Shilajit ein und spürte fast immer den Energieschub und die Aufregung, die ich am vierten Tag zum ersten Mal hatte. Obwohl ich mich durch die Einnahme von Shilajit sicherlich nicht für "klüger" halte, habe ich eine deutliche Steigerung meiner kognitiven Fähigkeiten festgestellt, insbesondere im Bereich der Konzentration. Ich fühlte mich nüchterner und ruhiger, was für mich mehr als Grund genug war, das Präparat auch nach dem ersten Monat weiter einzunehmen.

Ist in Shilajit Fulvinsäure enthalten?

Möchten Sie Fulvosäure einnehmen, die von hoher Qualität und für den Menschen geeignet ist? Dann ist Shilajit die richtige Ergänzung. Shilajit enthält einen hohen Anteil an Fulvosäure. Im Allgemeinen enthält es 20 % Fulvosäure. Dies ist zumindest bei H&C Herbal Ingredients Expert der Fall, unserem Lieferanten von sehr hochwertigen ayurvedischen Rohstoffen. Natürlich wurden die Produkte auch ausgiebig auf das Vorhandensein von Schwermetallen wie Blei, Arsen, Cadmium und Quecksilber getestet. So können Sie die Nahrungsergänzungsmittel sicher und unbesorgt einnehmen.

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