Vorteile der Blätter des heiligen Basilikums

Wenn Sie an Basilikum (Ocimum basilicum) denken, denken Sie wahrscheinlich an eine Kochzutat. Pesto oder italienische Pasta mit einem guten Glas Wein. Basilikum hat jedoch mehr zu bieten als die wohlschmeckenden Blätter, die wir alle so gerne zum Abendessen essen. Basilikum ist ein Küchenkraut, das zur Familie der Lamiaceae gehört und auch als Minze bekannt ist. Was viele nicht wissen, ist, dass es verschiedene Arten von Basilikum gibt, die zwischen 1,5 Zentimetern und 1,5 Metern groß sind. Denken Sie an: Zitronenbasilikum, Genueser Basilikum, Süßes Basilikum, Purpurbasilikum und Heiliges Basilikum - (Ocimum Tenuiflorum) oder Tulsi.

Heiliges Basilikum / Tulsi

Tulsi wird seit Tausenden von Jahren auf dem indischen Subkontinent und auch in bestimmten tropischen Regionen südostasiatischer Länder angebaut und spielt eine wichtige Rolle im Ayurveda. Die Bedeutung des heiligen Basilikumblatts Tulsi führt uns zurück in die Zeit, als die Menschen diese Blätter als Opfergabe an die Götter brachten. Die umfangreichen medizinischen Eigenschaften, die stärkende Wirkung und vor allem die spirituelle Anerkennung sind nur drei der außergewöhnlichen Eigenschaften, die das heilige Basilikumblatt Tulsi besitzt.

Die gesundheitlichen Vorteile von Tulsi

Das heilige Basilikumblatt oder Tulsi bringt nicht nur das begehrte innere Gleichgewicht, Stressabbau und verbesserte Energie, sondern hat auch enorme Heilkräfte und gilt als eines der wirksamsten adaptogenen Kräuter oder Anti-Stress-Mittel. Sie können Tulsi in Form von Tee oder nahrhaften Lebensmitteln kaufen. Zu den vielen Vorteilen von Tulsi gehören:

Reduziert Nervosität

Tulsi kann den Cortisolspiegel im Körper beeinflussen. Cortisol ist das Stresshormon, das für eine alarmierende Zahl von Krankheiten (Diabetes, Herzkrankheiten, Fettleibigkeit) verantwortlich ist. Tulsi enthält natürliche Antioxidantien und Vitamin C, die den Cortisolspiegel senken und so emotionalen Stress, Ängste und Depressionen reduzieren können.

Hautpflege

Tulsi enthält Camphen, das eine beruhigende Wirkung auf die Haut hat. Da Tulsi natürliche antibakterielle, antibiotische und antivirale Eigenschaften hat, bietet das Auftragen auf die Haut einen natürlichen Schutz gegen all diese Symptome.

Es trägt dazu bei, das Risiko von Infektionen zu verringern

Ätherische Öle auf Tulsi-Basis können bei Atemwegserkrankungen wie Asthma, Halsschmerzen, Husten und Bruststauungen Linderung verschaffen. Die in Tulsi enthaltenen Phytonährstoffe und Mineralien erleichtern die Atmung und tragen so zur Linderung der zugrunde liegenden Atemprobleme bei.

Tulsi / heiliges Basilikum

Wenn wir eine Parallele zwischen dem heiligen Basilikumblatt Tulsi und Yoga ziehen wollen, ist das Tulsi-Getränk eine Tasse mit erfrischender, heilender Flüssigkeit. Seine Eigenschaften heilen nicht nur den Körper, sondern nähren auch das ganzheitliche Selbst, indem sie einen Zustand der Ruhe, der Entspannung und des allgemeinen Wohlbefindens herbeiführen.

Es sorgt für einen gesunden Geist und Körper

Neben der Befolgung der natürlichen Heilmethoden des Heiligen Basilikums ist es auch wichtig, sich mit der richtigen Kleidung für die Praxis auszustatten, und genau da kommen wir ins Spiel. Unsere Yoga-Tanks und -Leggings sind auf Stil, Bewegung, Komfort und Haltbarkeit ausgelegt.

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