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Alles über Guduchi

Obwohl wir und unsere Atemwege bereit sind, die Sonne zu begrüßen, müssen wir leider noch ein wenig auf den Frühling warten. Glücklicherweise gibt es in der Natur mehrere Pflanzen, die sich positiv auf unser Immunsystem auswirken, insbesondere auf die Atemwege. Eine dieser Pflanzen ist Guduchi. Im Ayurveda ist Guduchi als eines der “magischen Medikamente” und auch als “Elixier” bekannt.

Guduchi: Was ist das?

Guduchi (Tinospora cordifolia) hat seinen Ursprung in Sri Lanka, Indien und Myanmar. Sie ist eine holzige Kletterpflanze, die gerne auf Mango- oder Neembäumen wächst. Sie kann zweieinhalb Meter hoch werden, mehrere Meter lange Luftwurzeln ausbilden und sogar die höchsten Baumkronen erreichen. Das Besondere an der Guduchi ist, dass ihre Wurzeln, die monatelang keinen Kontakt zum Boden hatten, in der feuchten Erde wieder zum Leben erwachen. Guduchi zeichnet sich auch durch seine großen herzförmigen Blätter aus. Der wohlklingende lateinische Name Tinospora cordifolia ist schwer zu erklären. “Tinospora” bedeutet auf Lateinisch “eine vergangene Zeit”. “Cordifolia” ist einfacher zu erklären, da es “Herz” bedeutet und sich eindeutig auf die Form des Blattes bezieht. Das Wort “Guduchi” stammt aus dem altindischen Sanskrit. Andere Namen für Guduchi sind giloy, amrit und ambrosia.

Ein göttliches Kraut aus dem Ayurveda

Guduchi nimmt in der alten ayurvedischen Wissenschaft einen besonderen Platz ein. Deshalb gilt es als eines der Wundermittel und wird als “Lebenselixier” bezeichnet. Seit 1977 ist die ayurvedische Kräutermedizin von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) offiziell anerkannt. Die beiden Hauptprinzipien des Ayurveda sind, dass der Körper und der Geist untrennbar miteinander verbunden sind und dass nur der Geist den Körper gesund halten kann. Möchten Sie mehr über Ayurveda erfahren? Dann lesen Sie unseren Blog über 5 Tipps für einen erfolgreichen ayurvedischen Lebensstil und wichtige ayurvedische Kräuter für zu Hause.

Himmlischer Nektar

Einem alten Mythos zufolge macht der aus Guduchi hergestellte Nektar jeden, der ihn trinkt, unsterblich. Die alten Götter schufen diesen Nektar, indem sie den Ozean umrührten, aus dem die himmlischen Flüssigkeiten flossen. Dieser Nektar wird Amrit genannt, was auf Sanskrit “unzerstörbar” bedeutet.

Guduchi ist ein adaptogenes Kraut

Über Guduchi sind viele wissenschaftliche Untersuchungen durchgeführt worden. Leider ist sie nicht unsterblich. Immer mehr Untersuchungen belegen jedoch die adaptogene Wirkung dieser Pflanze. Adaptogene sind kraftvolle Kräuter, die unsere Fähigkeit verbessern können, sich von kurz- oder langfristigem Stress zu erholen. Im Herkunftsland von Guduchi kann das Kraut für viele Zwecke verwendet werden. Laut Ayurveda hat Guduchi zum Beispiel die Fähigkeit, überschüssiges “Ama” oder Abfallprodukte aus dem Körper zu entfernen.

Welche Rolle spielt Guduchi innerhalb der Doshas?

Im Ayurveda unterscheiden wir drei körperliche/geistige Typen. Diese werden Doshas genannt. Die drei Doshas sind Vata, Pitta und Kapha. Laut Ayurveda kann jeder Mensch in ein oder mehrere Doshas eingeteilt werden. Dann hat jedes Dosha seine eigenen Ernährungsempfehlungen, die auf der Annahme basieren, dass Feuer (Pitta) von anderen Nahrungsmitteln profitiert als Erde (Kapha) oder Luft (Vata). In der ayurvedischen Ernährung gibt es sechs Hauptgeschmacksrichtungen: sauer, süß, würzig, salzig, bitter und sauer. Guducci wird manchmal auch nicht “Amrit” genannt. Dies verleiht den Menschen einen bitteren, scharfen und adstringierenden Geschmack. Traditionell wird Guduchi verwendet, um angesammeltes Pitta zu entfernen. Guduchi kann aber auch alle Doshas ausgleichen. Möchten Sie wissen, welcher Dosha-Typ Sie sind? Es gibt verschiedene Online-Tests im Internet, die dies bestätigen.

Wie verwenden Sie es?

Üblicherweise werden die Blätter, Wurzeln und Stängel von Guduchi verwendet. Die Pflanze ist ein Antioxidans und enthält Diterpene, Polyphenole und Polysaccharide. Außerdem ist die Pflanze reich an dem Alkaloid Zinn, Tenosporin und Akaleid. Diese Stoffe sind hauptsächlich in Wurzeln und Stängeln enthalten. Guduchi ist auch reich an weichen Harzen, Stärken, Glykosiden, Steroiden, Diterpenlactonen und Bitterstoffen. Weitere Wirkstoffe sind Tenosporin, Tenopolid, Cardiolipin, Cordofol und Enicosanol.

Guduchi als Nahrungsergänzungsmittel

Wie bereits erwähnt, sind die Stämme, Wurzeln und Blätter von Tinospora cordifolia sehr wichtig für unsere Gesundheit. Nach den europäischen Vorschriften dürfen wir diese interessanten Funktionen nicht nennen, aber wenn Sie im Internet suchen, werden Sie viele Informationen darüber finden. Man kann sagen, dass Guduchi eine normale Haut unterstützt *, und dieses Kraut hat eine positive Wirkung auf das Immunsystem *. Darüber hinaus ist Guduchi gut für die Leber * und unterstützt das Atmungssystem *. Üblicherweise wird Guduchi als Pulver, Saft oder Tinktur verwendet. Es kann auch äußerlich als Salbe verwendet werden. In unserem vegetarischen Guduchi-Nahrungsergänzungsmittel verwenden wir aktive Extrakte von Kletterpflanzen. Unsere Guduchi-Kapseln basieren auf 2,5% Pikrinsäure.

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