7 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von grünem Tee

Ob Sie es glauben oder nicht, grüner Tee ist nach Assam-Tee die am zweithäufigsten konsumierte Teesorte. Er ist nicht nur der begehrteste Tee, sondern auch der Tee mit den meisten Vorteilen. Sind Sie auch ein Liebhaber von grünem Tee? Wenn nicht, sind wir sicher, dass Sie nach der Lektüre dieses Artikels auf jeden Fall eine oder zwei Tassen in Ihre tägliche Routine aufnehmen werden. Hier sind einige gesundheitliche Vorteile, die Ihnen grüner Tee bieten kann.

Liste der Vorteile von grünem Tee

ist dafür bekannt, dass es bei der Gewichtsabnahme hilft

Es ist allgemein bekannt, dass grüner Tee bei der Gewichtsabnahme hilft. Der regelmäßige Genuss von grünem Tee wird Menschen empfohlen, die übermäßiges Körperfett loswerden wollen. Mehrere Studien und Experimente haben außerdem gezeigt, dass grüner Tee die Verbrennung von Körperfett fördert, indem er den Stoffwechsel ankurbelt und so die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert, was letztlich beim Abnehmen hilft. Um den schmackhaftesten grünen Tee auf dem Markt zu finden, können Sie aus dieser Liste der 10 besten grünen Teemarken in Indien wählen.

Bekannt für die Verbesserung der Gehirnfunktion

Durch das im grünen Tee enthaltene Koffein wird das Gehirn zu einer schnellen Reaktion angeregt. Er enthält zwar nicht so viel Koffein wie Kaffee, aber doch genug, um die Funktion des Gehirns zu verbessern. Darüber hinaus enthält grüner Tee die Aminosäure L-Theanin, die zusammen mit Koffein die kognitiven Funktionen anregt und den Menschen ruhig und aufmerksam hält.

Bekannt für seine Anti-Tumor-Eigenschaften

Grüner Tee enthält starke Antioxidantien, die sogenannten Polyphenole. Das Gleiche gilt für ayurvedische Ergänzungsmittel wie Ashwagandha und Moringa. Polyphenole sind dafür bekannt, dass sie freie Radikale bekämpfen und somit in einigen Fällen das Krebsrisiko verringern können. Viele Studien, die im Laufe der Jahre durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass Menschen, die grünen Tee konsumieren, häufig ein geringeres Krebsrisiko haben. Polyphenole beugen nicht nur Krebs vor, sondern reduzieren auch Entzündungen und verhindern Zellschäden.

Bekannt für die Verbesserung der Hautgesundheit

Auf der Suche nach einem gesunden Strahlen? Grüner Tee ist reich an Vitamin B2 und Vitamin E, die beide für die Verbesserung der Hautgesundheit verantwortlich sind. Sie reduzieren Reizungen, Entzündungen und Rötungen. Sie verlangsamen und reduzieren auch die Überproduktion von Hautzellen, die verschiedene Hautkrankheiten bekämpfen.

Ist bekannt dafür, dass es den Cholesterinspiegel verbessert

Haben Sie einen hohen Cholesterinspiegel? Warum nicht einmal grünen Tee probieren? Grüner Tee ist dafür bekannt, dass er den Gesamtcholesterinspiegel, einschließlich LDL, deutlich senkt. Es kann auch dazu beitragen, Verstopfungen in den Arterien zu verringern und die Blutfettwerte zu verbessern.

Bekannt dafür, schlechten Atem zu reduzieren

Kussfreier Atem, wir kommen! Grüner Tee ist eines der besten Mittel, um Ihren Atem zu verbessern. Grüner Tee enthält Catechine, die dazu beitragen, die für schlechten Atem verantwortlichen Bakterien abzutöten.

Bekanntlich erhöht es die Lebenserwartung

Untersuchungen an 40.000 japanischen Erwachsenen haben gezeigt, dass diejenigen, die regelmäßig grünen Tee trinken, seltener einen Schlaganfall, Herzinfarkt oder ähnliches erleiden, was auf eine etwas höhere Lebenserwartung hindeutet.

Wir hoffen, dass Sie nach der Lektüre dieses Artikels von den unbegrenzten Vorteilen des grünen Tees überzeugt sind. Wir sind auch sicher, dass Sie als nächstes eine Packung grünen Tee für sich selbst bestellen werden! Also, bestellen Sie und vergessen Sie nicht, Ihre Fragen zum Thema grüner Tee in den Kommentaren unten zu stellen!

Haftungsausschluss: Die Ergebnisse können von Person zu Person variieren. Um den größtmöglichen Nutzen für die Gesundheit zu erzielen, sollte grüner Tee in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung und Bewegung konsumiert werden. Grüner Tee ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern, sondern kann nur auf die oben genannten Arten helfen.

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