Blogs

kitchari

Recept: Kitchari

Dit is het ideale voedsel om de spijsvertering zachtjes te reinigen en te herstellen. Ik geef mijn systeem graag een reboot op maandag om me geaard, gevoed en klaar voor de komende week te voelen. Maar je kunt op elk moment van kitchari genieten. Hier is een recept voor een eenvoudige kitchari- doe er de

Lees meer »
dosha

Essentiële oliën voor je dosha’s

Je hebt vast wel eens de ervaring gehad dat je naar een andere tijd en plaats werd getransporteerd door alleen maar iets te ruiken. Het is dus geen verrassing dat geur nauwer verbonden is met geheugen en emotie dan elk van je andere zintuigen. Met een directe route naar het limbisch systeem, heeft geur de

Lees meer »
Lente soep

Recept: Groene Lente Soep

De lente is het Kapha-seizoen – de tijd van het jaar waarin we beginnen te verlangen naar verse groenten en lichter voedsel. Kapha (aarde + water) dient het lichaam als bescherming, isolatie en stabiliteit. Net zoals sneeuw in de lente begint te smelten en weg te stromen, begint het lichaam overtollige kapha los te laten

Lees meer »
Rijstenpap

Recept: Rijstpudding

Rijstpudding of Kheer is een Indiase zoete traktatie en er zijn evenveel manieren om het te maken als er redenen zijn om ervan te genieten. Dit recept maakt gebruik van gekookte restjes rijst, maar je kunt het ook zelf maken. Kheer wordt traditioneel gemaakt met melk, dus het kan zoet en zwaar zijn, vooral voor

Lees meer »
theezakje

Hoe vaak kan je een theezakje gebruiken?

Wist u dat thee vroeger alleen als medicijn werd gebruikt? Het heeft meer dan 3000 jaar geduurd voordat het een alledaagse drank werd. Maar als je dagelijks thee drinkt, heb je een hoop gebruikte theezakjes. Wat moeten we doen met de restjes? Weggooien? Nee, niet doen. Tegenwoordig worden theezakjes ook 100% biologisch afbreekbaar gemaakt waardoor

Lees meer »
Masala Chai

Masala Chai, waarom?

Het woord ‘chai’ alleen al is genoeg om een frons op zijn kop te zetten, vrienden bij elkaar te brengen en je warm en gezellig te laten voelen op een regenachtige dag. Voeg daar een paar aromatische kruiden aan toe en je hebt een knuffel in een mok. Wat maakt dit drankje zo speciaal? Laten

Lees meer »
Winkelwagen
De waardering van cognitionboosters.com bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 8.9/10 gebaseerd op 63 reviews.