We hebben allemaal wel eens van die dagen dat we met vrienden afspreken voor een ‘happy hour’, waarbij we onszelf beloven maar twee drankjes te nemen en dan weg te gaan, maar voor je het weet ben je in de kleine uurtjes van de ochtend, heb je een paar bars gehopt en weet je dat je een kater op je werk zult hebben. Voor degenen onder jullie die op flexibele uren werken of de mogelijkheid hebben om laat naar bed te gaan, kun je eerst een paar uurtjes slapen voor je echt met je kater te maken krijgt. Voor alle anderen hebben we een paar remedies in petto die je de volgende ochtend snel in huis zult hebben.
Alcohol is ongelooflijk uitdrogend en dat leidt tot symptomen als hoofdpijn, een droge mond en vermoeidheid als je een kater hebt. Daarom moet je zo veel mogelijk hydrateren en de elektrolytenbalans van je lichaam herstellen. Een van de beste manieren om dit te doen is met thee. We hebben onze top 6 samengesteld om je te helpen je kater te overwinnen met thee.
Matcha
Matcha is een superfood met een heleboel voordelen, maar we wisten niet dat het ook een goede katerbehandeling was. De combinatie van cafeรฏne, antioxidanten en chlorofyl staat bekend als de perfecte drie-eenheid die in staat is om je sneller dan je zou verwachten weer helemaal de oude te maken. De cafeรฏne helpt je hoofdpijn te verminderen, de antioxidanten helpen je lichaam te ontgiften, en het chlorofyl herstelt de natuurlijke balans in je lichaam. Een bijkomend voordeel is dat Matcha ook bekend staat om zijn leverbeschermende werking.
Matcha kan puur worden gedronken, maar omdat hydratatie en herstel van de elektrolytenbalans essentieel zijn om van een kater af te komen, lijkt een combinatie van Matcha en kokoswater de beste oplossing.
Groene thee met kurkuma
Kurkuma staat bekend om zijn ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen, dus het zou kunnen helpen tegen de katerhoofdpijn. Het staat ook bekend om zijn bloeddoorstroming en metabolisme te stimuleren, wat helpt bij het ontgiften. De ontstekingsremmende eigenschappen staan ook bekend om het kalmeren en herstellen van de huid van binnenuit, en helpen bij de algehele darmgezondheid. Onze melange van Kurkuma thee bevat ook gember, waarvan bekend is dat het helpt bij misselijkheid.
Groene Spearmint Thee
Deze verfrissende muntthee met de kracht van groene munt en pepermunt staat erom bekend dat het helpt bij misselijkheid en maagklachten. De sterke essentiรซle menthololie in dit super kruid kan ook helderheid en concentratie verbeteren. Als je een kater hebt en een lange werkdag voor de boeg hebt, kan een slokje groene muntthee je helpen je te concentreren, zodat je de dag door kunt komen.
Hibiscus Groene Thee
Hibiscus groene thee zit boordevol vitamine C en geeft je immuunsysteem die extra boost om een verkoudheid te voorkomen en je te helpen herstellen van een kater. Hibiscusthee staat er ook om bekend dat het zeer goed is om de lever te beschermen tegen schade. Onze groene Hibiscus-thee bevat venkel, die geweldig is om indigestie te verlichten door het spijsverteringsstelsel te helpen ontspannen, waardoor gasvorming, krampen en een opgeblazen gevoel, die vaak voorkomen, worden verminderd. Het is ook een handig middel tegen misselijkheid en kan helpen om die buikpijn van een kater te overwinnen.
Moringa thee
Moringa is geweldig om de maag te kalmeren en omdat het geen cafeรฏne bevat, geeft het bij elke rustgevende slok een helende boost aan je zenuwstelsel.
Ashwagandha thee
Als je na een kater enorm hunkert naar suiker, dan is onze ashwagandha de beste oplossing om daaraan te voldoen, zonder dat je een hele doos vol met je favoriete chocolaatjes moet inslaan.
